Ik ben Francis Mwami, getrouwd en vader van 2 kinderen. Ik ben meer dan 30 jaar werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg.

 

Veel mensen zeggen over mij:

“Francis is een filosoof, een geboren psychotherapeut, en hij functioneert als een prettige coach en hij is een trainer met een goed humeur”.

​

Ik ben gepassioneerd door de concrete effecten van lichaamsgerichte psychologische oefeningen. Mijn kennis bouwde ik op vanuit verschillende denk- en referentiekaders vanuit Nederland, België en Afrika. Dit in de volwassenpsychiatrie (angst- en stemmingsstoornissen), crisis- en psychosezorg, psychogeriatrie, kinder- en jeugdpsychiatrie en de transculturele psychiatrie.

​

Naast Gezondheidspraktijk Wetteren en de Emoverder praktijk ben ik ook werkzaam als psychomotorische therapeut in een dynamische werksetting binnen psychiatrisch ziekenhuis vzw KARUS in Melle binnen de afdeling intensieve dagbehandeling voor angst- en stemmingsproblematiek..

​

Lichaamssignalen leren waarnemen en snel tot herstel en balans te komen is mijn passie.

​

Wil je werken aan deze volgende competenties:

1. In staat zijn de balans herstellen van: innerlijke onrust, nare gevoelens, verhoogde staat van lichamelijke alertheid, irritatie, gejaagd gevoel, bang zijn, snel gefrustreerd, impulsiviteit?

2. In staat zijn om snel te ontspannen: een coping- en relaxatietechniek bij stress in zijn complexiteit?

3. In staat zijn om te werken aan jouw eigen emotieregulatie?

4. In staat zijn om je gedrag te veranderen binnen een commitment modus van: ademhaling, beweging, ontspanning, focus en houding?.

​

Mijn aanbod is integratieve lichaamsgerichte psychotherapie:

 

Psychomotorische therapie

Geest en lichaam zijn met elkaar verbonden. Binnen psychomotorische therapie staat de balans tussen lichaam en geest centraal. Door in dialoog te gaan met je voelen – je denken – je doen,… streven we naar het herstel van een evenwichtig leven.

Psychomotorische therapie is een doe - en beleven therapie waarbij je de gelegenheid krijgt om ervaringen op te doen en zo nieuwe vaardigheden kan ontwikkelen. Weten wat je doet met je ervaring wordt realiteit via ontdekken, oefenen, ervaren en oplossen.

Het doel van deze lichaamsgerichte begeleiding is een bijdrage leveren om te kunnen komen tot het gewenste denken, voelen en handelen.

 

Ademtherapie

Ademtherapie is een doelgerichte benadering tot bewustwording van je eigen natuurlijke en onnatuurlijke adempatronen. De therapie geeft je de gelegenheid om te ontdekken en onderzoeken welke lichaamsgerichte ademhalingsoefening(en) bij jou je vitaliteit, draagkracht en veerkracht helpen toenemen. Door middel van oefeningen, ervaringen en oplossingen helpen we de natuurlijke ademhaling herstellen. Het aangrijpingspunt hierbij is het loslaten van nadelige gewoonten.

​

Hartcoherentie en biofeedback therapie

Hartcoherentie is een natuurlijke methode voor stressvermindering en maakt daarbij gebruik van biofeedback. Een coherent hart betekent dat hersenen en hart in harmonie samenwerken. Deze harmonieuze samenwerking is een effectieve manier om gevoelens van stress en angst beheersbaar te maken.

Biofeedback is een methode waarbij lichaamssignalen gemeten worden, zoals spierspanning, transpiratie van je lichaam, ademhaling, hartslag en handtemperatuur. Deze lichaamssignalen worden gemeten. Tijdens de meting zijn deze signalen zichtbaar op een computerscherm, zodat zowel de therapeut als de cliënt een continu beeld krijgen van wat er in het lichaam gebeurt. Het effect van een beangstigende gedachte, geconcentreerd nadenken, de manier van ademen, de zithouding, de emoties, etc. is direct zichtbaar. Het uiteindelijk doel is dat je jouw eigen lichaamssignalen leert herkennen en bewust controleren. In eerste instantie met behulp van biofeedback apparaten/toestellen, later ook zonder apparatuur.

Biofeedback levert positieve effecten bij lichamelijke klachten als gevolg van gerelateerde aandoeningen zoals burn-out, angst, depressie, slaapprobleem, hoge bloeddruk, hyper ventilatie, migraine, prikkelbaar darmsyndroom, druk op de borst niet-gerelateerd aan hartklachten, ADHD, spierspanning, spanning in het kaakgewricht, complexiteit van stress enz.

​

Ik geef ook bijscholing en opleiding voor zorgverleners, instellingen en instanties:

• Efficiëntie van lichaamssignalen bij preventie en behandeling van psychoses voor zorg- en hulpverleners 

• Opleiding Totale Ademtherapie voor iedereen en voor zorg- en hulpverleners  

​

Opleidingen:

• Internationaal diploma Psychomotorische therapie: 4- jarige opleiding 2008-2012, Windesheim University of Applied Sciences in Zwolle, Nederland

• Licentiaat Lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen University of Burundi

• Bijkomende specialisatie: Ademtherapie, Hartcoherentie, Biofeedback therapie, Bio-energetica, Toegepaste relaxatie, Gezondheidspsychologie, Verlies en rouw verwerking

• Persoonlijke ontwikkeling, Emotieregulatie, Provocatie in de praktijk, Kinesiologie, Agressie & sociale veiligheid, Organisatiepsychologie, Competentiegericht werken met jongeren en competentiegericht hanteren van incidenten en crisissituatie, loopbaancoach

​

Talenkennis:

• Nederlands, Frans, Engels

• Swahili, Kirundi en Kinyarwanda

​